पानी पीना हमारे शरीर के लिए बहुत जरुरी होता है और पानी पीने के कई तरीके होते हैं। ज्यादातर लोग खड़े होकर पानी पीते हैं जिससे कि शरीर पर कई दुष्प्रभाव पड़ते हैं।
खड़े होकर पानी पीने के नुकसान
खड़े होकर पानी पीने पर पेट को नुकसान पहुंचता है। खड़े होकर पानी पीने पर प्रवाह ज्यादा होता है। खड़े होकर पानी पीने पर खाद नली को और उसके आसपास पर बुरा प्रभाव पड़ता है। जिससे पाचन तंत्र ठीक नहीं रहता। ऐसा करने से गुर्दे की बीमारी हो सकती है।
खड़े होकर पानी पीने से गुर्दे के माध्यम से पानी बिना छने हीं निकल जाता है। मुत्रासय मे या रक्त में गंदगी इकट्ठी हो जाती है जिससे मुत्राशय गुर्दे किडनी और दिल की बीमारियां हो जाती है। खड़े होकर पानी पीने के बजाए बैठ कर पानी पी सकते हैं ताकि जब भी पानी हमारे गुर्दो से गुजरे अच्छी तरह से छने ऐसा करके कई बीमारियों से बचा जा सकता है।
खड़े होकर पानी पीने से हो सकती है गठिया की समस्या
खड़े होकर पानी पीने पर शरीर के अन्य तरल पदार्थों के संतुलन को बिगाड़ देता है यह जोड़ों में तरल पदार्थ की कमी करता है। इससे जड़ों में गठिया आर्थराइटिस जैसी बीमारियां उत्पन्न होती है ।पानी को बैठकर और धीरे-धीरे पीना चाहिए।